一碗热腾腾的蔬菜粥,不仅营养丰富,还能够温暖你的心和胃。今天就来分享几种不同的蔬菜粥做法,让你的餐桌更加丰富多彩。
1. 南瓜蔬菜粥🥕
- 准备材料:南瓜、大米、胡萝卜、盐。
- 做法:先将大米洗净后加水煮开,再加入切好的南瓜块和胡萝卜丁,小火慢炖至粥稠即可。最后加少许盐调味。
2. 菠菜鸡肉粥鸡肉🍗
- 准备材料:菠菜、鸡胸肉、大米、姜片。
- 做法:大米提前浸泡,鸡胸肉切成丝用姜片腌制,菠菜洗净切段。先将大米煮至半熟,加入鸡肉丝继续煮,最后放入菠菜,煮至食材熟透即可。
3. 西兰花豆腐粥🥦
- 准备材料:西兰花、豆腐、大米。
- 做法:大米淘洗干净后加水煮沸,再加入切好的豆腐块,小火慢炖。待粥快熟时,加入西兰花煮至变色即可。
尝试一下这些美味的蔬菜粥吧,让每一餐都充满惊喜!记得根据个人口味适当调整食材比例哦。
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