最近因为工作压力大,晚上总是辗转反侧,难以入眠。尝试过各种方法,比如冥想、喝牛奶,甚至泡脚,但似乎都收效甚微。今天决定去药店看看有没有安眠药可以缓解一下现状。虽然我知道药物不是长久之计,但在这种情况下,还是希望能找到一些帮助,让自己的睡眠质量得到改善。希望能在药店找到合适的安眠药,并且在使用时能够遵循医嘱,合理用药。如果大家有关于改善睡眠质量的好建议,也欢迎留言分享哦!🌙💤
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