内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴对于缓解心脏不适、改善失眠等都有很好的效果。想要学习如何正确按摩内关穴吗？那么，观看这个视频教程吧！视频中详细展示了按摩手法和力度，让你轻松掌握技巧。记得每天花几分钟时间进行自我按摩，给自己的身心健康加油！🎬
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