涌泉穴是中医学中的一个重要穴位，位于脚底。具体位置是在足底部，第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。换句话说，如果你从脚后跟到第二个脚趾尖画一条直线，那么这条线的前端三分之一处就是涌泉穴的位置。
涌泉穴被认为对促进身体健康和治疗多种疾病都有很好的效果。中医认为，按摩或针灸涌泉穴可以起到滋阴降火、安神定志的作用，有助于改善失眠、头痛、眩晕等症状。此外，经常刺激涌泉穴还可以增强体质，提高免疫力，帮助身体更好地应对疲劳和压力。因此，了解涌泉穴的具体位置，并适当进行自我保健，对于维护健康具有重要意义。
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