一天中最冷的时间通常出现在日出前后，大约在凌晨3点到5点之间。这段时间内，地表的热量已经散发得差不多了，而太阳还未升起为大地带来新的热量。因此，即使是在最寒冷的日子里，你也可能会在这个时间段感受到最刺骨的寒意。如果你在这时外出，记得穿上最保暖的衣服，保护好自己不受寒冷侵袭。此外，这也提醒我们要注意防寒保暖，尤其是老人和小孩，他们对温度变化更为敏感。在冬季，保持室内温暖的同时也要注意通风，以维持良好的生活环境。
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