最近天气变化无常，身边有不少朋友都生病了。不过，发烧这种事，可一点都不好玩。如果你是想通过发烧来逃避上学或者工作，那么我建议你还是找点别的方法吧。毕竟，发烧不仅会让你身体不适，还可能影响到周围的人。但如果你是因为担心自己是否生病而想要知道如何判断自己是不是发烧，那这里有几个小技巧可以帮助你：
1. 测量体温：最直接的方法就是使用体温计测量你的体温。一般来说，体温超过37.5°C（99.5°F）就可以被认为是发烧了。
2. 观察症状：除了发热，你可能还会感到乏力、头痛、喉咙痛或肌肉疼痛等。这些症状也可以帮助你判断自己是否发烧。
3. 注意变化：如果你最近有接触过感冒或流感患者，或者你所在的环境里有很多人感冒，那么你发烧的可能性也会增加。
记住，如果真的感觉不舒服，最好及时就医，听取专业医生的意见。希望大家都能够保持健康！💪🌈
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