✈️乘坐飞机时，很多人可能会遇到耳胀的问题，这主要是因为气压变化导致耳内外压力不平衡。面对这种情况，我们可以采取一些措施来缓解不适：
👂 吞咽或咀嚼：吞咽或咀嚼口香糖可以帮助打开耳咽管，促进耳内外压力平衡。
👶 捏鼻吹气法：轻轻地捏住鼻子，闭上嘴巴，尝试轻轻吹气。这样做可以增加鼻咽部的压力，帮助打开耳咽管。
/WebAPI保持水分：多喝水有助于保持耳道湿润，减少不适感。
⏰避免睡眠：起飞和降落时尽量不要睡觉，因为这时气压变化最为明显，需要主动调整耳内压力。
通过上述方法，可以有效减轻因乘坐飞机引起的耳胀问题，让你的飞行体验更加舒适愉快！🛫
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