腰果是一种美味又健康的零食，适量食用对身体有益。但如果吃多了，可能会出现一些不适症状。首先，腰果富含脂肪，过量摄入可能导致消化不良或腹泻，引起腹部不适。其次，腰果中的热量较高，长期大量食用容易导致体重增加。此外，部分人群可能对腰果过敏，食用后会出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，严重时甚至有生命危险。因此，在享受腰果带来的美味时，请务必控制好摄入量，避免不必要的健康风险。如果出现任何不适症状，建议及时就医检查。🌰🥜
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