产褥期是指产妇分娩后，子宫需要恢复到怀孕前状态的一段时间。通常，这个时期大约持续6周左右。在这期间，女性身体会发生许多变化，包括子宫收缩回原来的大小，恶露（产后排出的血液和其他物质）逐渐减少，以及荷尔蒙水平的变化。这段时间内，母亲需要特别的关注和休息，以确保身体能够顺利恢复。家人和社会的支持对产妇来说非常重要，这不仅有助于身体健康，也有利于心理健康。
此外，产褥期也是母乳喂养开始的关键时期。如果选择母乳喂养，这段时间内母亲需要了解正确的哺乳姿势，保证营养摄入，并且学会如何处理可能出现的问题，如乳头疼痛或乳腺堵塞等。通过适当的护理和休息，大多数母亲都能够顺利度过这一特殊时期，迎接新生命的到来。👶💕
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