过敏反应引起的全身红肿痒确实让人感到不适，但别担心，这里有一些建议可以帮助你缓解症状：
1. 立即停止接触过敏源🔍
首先要做的是尽快找出并远离可能引起过敏的物质，比如某些食物、花粉或宠物毛发。
2. 冷敷缓解症状❄️
使用冷水浸湿的毛巾轻轻敷在发痒或红肿的地方，可以帮助减轻症状。避免使用热水，因为热水可能会加重皮肤刺激。
3. 服用抗组胺药💊
非处方的抗组胺药物如西替利嗪（Cetirizine）或氯雷他定（Loratadine）可以有效缓解瘙痒和红肿。如果症状严重，请咨询医生获取处方药物。
4. 保持皮肤湿润💧
使用无香料的保湿霜或乳液涂抹在干燥或瘙痒的皮肤上，帮助恢复皮肤屏障功能。
5. 就医检查🏥
如果症状持续恶化或者出现呼吸困难等严重反应，请立即寻求医疗帮助。过敏有时可能是更严重状况的症状，专业医生的诊断非常重要。
记得，预防总是优于治疗，了解自己的过敏原并尽量避免接触是关键。希望这些建议能帮助到你！
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