🌸 什么是子宫厚度？
子宫厚度是指子宫内膜的厚度，它会随着月经周期的变化而有所波动。通常来说，子宫内膜的厚度在月经刚结束时较薄，大约为4-8毫米；而在排卵期前后，由于雌激素的影响，子宫内膜会增厚到8-14毫米左右，为受精卵着床做好准备。
🌟 子宫厚度多少算正常？
一般来说，子宫内膜的正常范围是4-14毫米。如果子宫内膜过薄（如小于7毫米），可能会影响受孕；而过厚（如超过16毫米）则可能与子宫内膜息肉、子宫内膜增生等病变有关。不过，具体数值还需结合个人月经周期和身体状况来判断。
💡 如何保持子宫健康？
1️⃣ 定期进行妇科检查，尤其是B超监测子宫内膜变化。
2️⃣ 均衡饮食，多摄入富含维生素E的食物，如坚果和绿叶蔬菜。
3️⃣ 保持规律作息，避免过度劳累和压力过大。
4️⃣ 注意保暖，尤其是在经期，避免寒凉刺激。
🌸 如果你对子宫健康有任何疑问，建议及时咨询专业医生哦！💪💖
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