在中医理论中，【肩外俞】是一个非常重要的穴位，位于背部，肩胛骨的外侧缘。这个穴位属于膀胱经，对于缓解肩颈疼痛、改善血液循环有着显著的效果。🌟
当你感到肩部僵硬或疼痛时，可以通过按摩或针灸【肩外俞】来缓解不适。此外，它还能帮助调节身体的气血运行，增强免疫力，让你的整体健康状况得到提升。🌿
在日常生活中，如果经常需要面对电脑工作，不妨每隔一段时间就按揉一下【肩外俞】，以预防肩颈问题的发生。记得保持正确的坐姿和适当的运动，才能更好地保护你的脊椎和肌肉哦！💪
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