例假周期中的安全期计算是一个常见的需求，但需要注意的是，安全期避孕法并不是一种非常可靠的避孕方式。女性月经周期的长度和排卵时间可能因人而异，甚至同一个人在不同月份也可能有所不同。一般而言，月经周期的第一天到排卵日大约有14天左右的时间，但这只是一个平均值。因此，如果想要更准确地确定安全期，建议使用其他更为可靠的避孕措施，例如避孕套或口服避孕药。此外，保持健康的生活习惯和定期进行妇科检查也是非常重要的。 menstruation emoji:🌸
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