在生活中，我们常常会遇到一些小问题，比如家里的铁锅不小心生锈了，这时候很多人会选择继续使用它来烹饪。那么问题来了：生锈的锅煮东西真的对身体有害吗？🤔
首先，我们需要知道，铁锅生锈是因为表面的铁被氧化后形成的氧化铁（即三氧化二铁）。虽然这种物质本身并不是剧毒的，但它可能会导致食物变味，并且过量摄入可能引起肠胃不适，甚至影响身体健康。尤其是对于免疫力较弱的人群来说，风险更大。因此，尽量避免用生锈的锅具进行烹饪。⚠️
如果你发现自己的铁锅生锈了，最好的办法是先清理掉锈迹，再涂一层薄油进行保养。这样既能延长锅具寿命，又能确保饮食安全。记得定期检查锅具状态哦！💪
总之，健康无小事，厨房用具也需细心呵护。用一个健康的锅具，才能做出美味又安心的饭菜！🍴✨
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