📅 夏至的时间
每年的6月21日或22日是夏至节气，这是二十四节气中的第十个节气。夏至的到来标志着一年中白昼最长的一天，也是阳气最盛的日子。✨阳光灿烂的日子里，记得防晒哦！
🌤️ 夏至的气候特点
夏至后，我国大部分地区进入炎热模式，气温升高，降水增多，呈现出典型的“湿热交加”气候。南方地区常有梅雨季节，空气湿润闷热；北方则可能迎来雷阵雨，带来短暂凉爽。💦⚡️虽然天气炎热，但也是农作物生长旺盛的好时节，农民伯伯们忙得不亦乐乎！🌾🍅
💡 小贴士
夏至养生需注意防暑降温，多喝水、多吃清淡食物，避免长时间暴晒。同时，别忘了调整作息，保证充足睡眠，健康度过炎炎夏日！😴🌿
夏至 节气文化 养生小知识
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