什么是心率过缓？
在生活中，我们常常关注心跳的快慢，但当心跳频率低于每分钟60次时，就被称为心率过缓（Bradycardia）。这是一种需要引起重视的心脏问题，尤其对于经常锻炼或运动员来说更为常见。虽然健康的生活方式可能让一些人拥有较低的心率，但如果伴随头晕、乏力、胸痛等症状，则需及时就医，排查潜在疾病。💡
症状与原因
心率过缓的症状包括疲劳、晕厥、呼吸困难等，严重时甚至影响心脏泵血功能。其成因多种多样，如窦房结功能异常、药物副作用、甲状腺功能低下等。此外，某些心脏疾病或电解质紊乱也可能引发这一现象。因此，如果发现自己有类似症状，务必尽快到医院检查，明确病因并接受治疗。⚠️
第三段：如何预防与改善
保持规律作息、均衡饮食是基础。避免过度使用某些可能导致心率减慢的药物，同时定期体检有助于早发现、早干预。对于已确诊患者，遵医嘱调整生活方式及用药方案至关重要。通过科学管理，大多数情况下可以有效缓解心率过缓带来的困扰，重获健康生活！💪💖
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