NFL规则 🏈
NFL（美国职业橄榄球大联盟）是全球最具影响力的橄榄球赛事之一，其规则复杂且精彩纷呈。NFL比赛由四节组成，每节15分钟，中场休息12分钟。比赛中，进攻方需要在四次进攻机会中尽可能推进10码，以获得新的首攻或得分。得分方式包括触地得分（6分）、附加分踢球（1分）或两分转换（2分）。防守方则通过拦截、抢断等方式阻止对方得分。此外，越位、持球出界等违规行为将导致罚码或重新开球。比赛中还设有专门的回攻手，负责接住对方的弃踢或射门未中的球。NFL强调团队协作与战术执行，每位球员都需严格遵守规则，任何犯规都可能改变比赛走向。NFL不仅是力量与速度的较量，更是智慧与策略的比拼！💪💨
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